Kalium penting menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan mengatur fungsi jantung.

Kekurangan kalium pada anak dan dewasa memang tidak bisa dianggap sepele.

Seperti apa tanda-tanda yang diperlihatkan tubuh saat Anda kekurangan Kalium?

Beberapa waktu yang lalu infotainment dihiasi oleh informasi sakitnya penyanyi terkenal Rossa yang batal manggung karena sakit dan menyebabkan tubuhnya lemas dan di informasikan bahwa penyebab dari kondisi sakit tersebut karena kekurangan kalium atau hipokalemia.

Makanan yang mengandung Kalium juga penting bagi kehamilan. Kalium memainkan peran penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Hal ini juga penting untuk pertumbuhan janin.

Benarkah kekurangan kalium menyebabkan kelumpuhan? Bagaimana tindakan untuk mencegahnya?

Sama halnya seperti kalsium dan magnesium, kalium adalah elektrolit yang membantu menjalankan fungsi tubuh. Salah satunya, kalium dapat menurunkan tekanan darah dan membantu menjalankan fungsi sistem pencernaan dan otot.
Orang-orang berkeringat saat olahraga. Keringat yang dihasilkan tiap orang tidak sama, bergantung pada metabolisme, jenis, dan durasi olahraga yang dilakukan.

Istilah hipokalemia atau hipokalemi saat ini muncul lagi ditengah masyarakat.

Tubuh yang kerap terasa lemas baik karena kekurangan nutrisi atau otot yang dirasa tak kuat sebaiknya jangan diremehkan. Keduanya bisa jadi gejala kekurangan kalium atau hipokalemia. Bila dibiarkan, hipokalemia bisa mengakibatkan kematian.

Kalium ikut berperan dalam mengendalikan detak jantung, fungsi otak, dan proses fisiologi penting lainnya.

Bersama-sama dengan Kalium, Natrium juga mempunyai peran untuk menjaga fungsi dan kerja otot jantung, serta mencegah penyakit-penyakit berbahaya seperti gangguan saraf.

Mata bengkak mungkin terkait dengan ketidakseimbangan antara Natrium dan Kalium, dalam hal ini terlalu banyak Natrium (garam).

In contrast, reduced blood pressure is linked to increased Kalium intakes which may be due to Kalium’s ability to increase Sodium excretion and the vasoactive effects of Kalium on blood vessels.

Kalium is a crucial mineral for restoring healthy blood pressure balance in your body, and when you don't have enough Kalium, symptoms can start to emerge that may eventually be diagnosed and labeled as "high blood pressure.